Vlakna iz celera mogu pomoći normalnom funkcionisanju sistema za varenje

Celer je povrće bogato vodom, vlaknima, vitaminima i mineralima koje se može jesti sirovo, kuvano ili kao dodatak salatama i supama. Sadrži vitamine K i C, pojedine vitamine B grupe, kalijum i kalcijum, a ima malo kalorija. Zahvaljujući vodi i vlaknima može doprineti ukupnom unosu tečnosti i vlakana u ishrani, što može pomoći normalnom funkcionisanju sistema za varenje.

• Celer je bogat vodom, vlaknima, vitaminima i mineralima
• Sadrži vitamine K i C, vitamine B grupe, kalijum i kalcijum
• Ima malo kalorija – praktičan za povećanje unosa povrća bez velikog kalorijskog opterećenja
• Može se koristiti sirov, kuvan ili kao dodatak salatama i supama
• Zbog vode i vlakana doprinosi ukupnom unosu tečnosti i vlakana