Čaj od lovora se vekovima koristi protiv kašlja: Kako se pravilno priprema

Čaj od lovorovog lista tradicionalno se koristi za ublažavanje kašlja, ali za tvrdnje o njegovom delovanju protiv infekcija nema dovoljno pouzdanih kliničkih dokaza. Lovor sadrži minerale i vitamine, a u narodnoj medicini smatra se analgetikom i prirodnim antibiotikom. Čaj treba posmatrati kao topao napitak, ne kao zamenu za terapiju.

• Lovorov list sadrži kalijum, cink, magnezijum, selen, gvožđe, vitamine A, C i B
• Nema dovoljno kliničkih dokaza za tvrdnje o delovanju protiv virusa i bakterija
• U narodnoj medicini koristi se kao analgetik i prirodni antibiotik
• Priprema: 3 lista preliti sa 2,5 dl vode, kuvati 10 minuta, ostaviti poklopljeno 10 minuta, procediti, dodati limun i med
• Preporučuje se 2-3 šolje dnevno