Nove preporuke SZO: Do 45 odsto slučajeva demencije moglo bi da se spreči ili odloži

Svetska zdravstvena organizacija objavila je ažurirane preporuke za sprečavanje ili odlaganje demencije, nakon što je analiza u časopisu The Lancet iz 2024. procenila da bi do 45 odsto svih slučajeva na nivou populacije moglo da se spreči ili odloži. Preporuke uključuju fizičku i društvenu aktivnost, nekorišćenje duvana, umerenost u alkoholu, zdravu ishranu i kontrolu krvnog pritiska, holesterola, šećera u krvi i telesne težine, dok se suplementi vitamina B i E, omega-3 i multivitamini ne preporučuju radi prevencije demencije.

• Analiza u The Lancetu iz 2024. identifikovala 14 promenljivih faktora rizika, koji su zajedno povezani sa oko 45 odsto slučajeva demencije na nivou populacije
• SZO: smanjenje tih faktora može umanjiti verovatnoću demencije, ali 45 odsto se odnosi na populaciju, ne na rizik pojedinca
• Preporuke su slične savetima za zdravlje srca: aktivnost, nekorišćenje duvana, umerenost u alkoholu, zdrava ishrana, kontrola pritiska, holesterola, šećera i težine
• Slušni aparati kod starijih osoba sa povećanim rizikom mogli bi da uspore kognitivno propadanje za gotovo 50 odsto
• Niži nivo obrazovanja u ranom životu i zagađenje vazduha među faktorima su koje je teško promeniti
• SZO ne preporučuje vitamin B i E, omega-3 ni multivitamine isključivo radi prevencije demencije; za vid i san još nema dovoljno dokaza