Zašto s godinama sve teže podnosimo hladnoću i kako se najbolje zagrejati

Starenje donosi fiziološke promene koje otežavaju održavanje telesne toplote. Faktori poput sporijeg metabolizma, gubitka mišićne mase, lošije cirkulacije i upotrebe određenih lekova čine starije osobe osetljivijim na niske temperature.

• Usporavanje metabolizma i hormonske promene smanjuju proizvodnju toplote.
• Gubitak mišićne mase i masnog tkiva smanjuje izolaciju tela.
• Krući krvni sudovi otežavaju cirkulaciju ka ekstremitetima.
• Hronične bolesti poput hipotireoze i dijabetesa utiču na regulaciju temperature.
• Određeni lekovi, poput diuretika i beta-blokatora, mogu povećati osetljivost na hladnoću.
• Preporučuje se slojevito oblačenje i održavanje temperature u stanu od najmanje 20 stepeni.