Studija: 30‑minutna poseta finskoj sauni podiže broj belih krvnih zrnaca, ali efekat je kratkotrajan
Prvi put objavljeno pre 22 h · ažurirano pre 20 h · 30 s čitanja
Istraživanje Univerziteta Istočne Finske na 51 učesnika (prosečna starost 50) pokazalo je da 30‑minutna poseta finskoj sauni uz kratki hladni tuš povećava neutrofile i limfocite, ali se broj vraća na početni nivo za 30 minuta posle izlaska iz saune.
- Studija je obuhvatila 51 odraslu osobu prosečne starosti 50 godina.
- Polu‑sat boravka u finskoj sauni povećao je sve vrste belih krvnih zrnaca.
- Povećanje je bilo privremeno – nivo se vratio na početni za 30 minuta posle saune.
- Učesnici su imali i kratki hladni tuš tokom tretmana.
Zašto je važno
Rezultati ukazuju na privremene imunološke benefite saune, što je relevantno za preporuke o zdravom načinu života.
Važni detalji
- Organizacije
- Univerzitet Istočne Finske
- Lokacije
- Finska
- Brojevi
- 51 učesnika50 godina (prosečna starost)30 minuta
Izvori (1)
Pressco organizuje javno dostupno izveštavanje — ne zamenjuje ga. Pročitajte celu vest kod izvornog izdavača.
Povezane vesti
Muškarac iz Finske se ugojio 11 kilograma uprkos korišćenju leka „Ozempik”
Zdravlje1 izvorpre 20 hIsta tema: ЗдрављеInstitut za transfuziju krvi poziva dobrovoljne davaoce
Zdravlje1 izvorpre 2 hIsta tema: ЗдрављеU Avganistanu počela četvorodnevna kampanja vakcinacije protiv dečje paralize
Svet1 izvorpre 2 hIsta tema: Здравље"Udario me, izvadio pištolj na sto": Nikolina prvi put o nasilju koje je trpela od Vidoja: "Plašila sam se..."