Proverena metoda koja skraćuje simptome prehlade za nekoliko dana

Istraživanja objavljena u časopisu Lanset sugerišu da ispiranje nosa fiziološkim rastvorom može značajno skratiti trajanje simptoma prehlade. Ova drevna metoda, koja potiče iz ajurvedske tradicije, mehanički uklanja viruse i pomaže prirodnim odbrambenim mehanizmima disajnih puteva.

• Ispiranje nosa slanim rastvorom skraćuje trajanje prehlade za oko dva do četiri dana.
• Metoda pomaže u uklanjanju virusa i čestica koje nadražuju sluzokožu.
• Poboljšava funkciju cilija, prirodnih dlačica koje izbacuju nečistoće iz disajnih puteva.
• Istraživanje iz 2024. godine na 11.000 ljudi potvrdilo je efikasnost metode.
• Smanjuje potrebu za antibioticima i rizik od hospitalizacije.