Lekovi koje redovno uzimate mogu da utiču na nivo vitamina i minerala u organizmu

Neki od najčešće propisivanih lekova, ali i onih koji se kupuju bez recepta, mogu da ometaju apsorpciju vitamina i minerala i dovedu do njihovog nedostatka, upozorava farmaceut Ian Bad za Daily Mail. U tekstu se izdvajaju inhibitori protonske pumpe, metformin, statini i nesteroidni antiinflamatorni lekovi, a simptomi nedostatka nutrijenata — umor, mentalna magla, grčevi, promene raspoloženja — često se pogrešno pripisuju stresu ili starenju. Autor navodi i koje korake je moguće preduzeti uz nastavak terapije.

• Inhibitori protonske pumpe, poput omeprazola, mogu smanjiti nivo vitamina B12, gvožđa, natrijuma, magnezijuma i vitamina C
• Dugotrajna upotreba lekova protiv refluksa može povećati rizik od osteoporoze zbog slabije apsorpcije kalcijuma
• Studija iz 2023. pokazala je da su dugogodišnji korisnici pantoprazola imali manjak vitamina D
• Nedostatak vitamina B12 česta je neželjena reakcija na metformin i, kako se navodi, pogađa jednog od deset pacijenata
• Statini mogu značajno smanjiti nivo koenzima Q10, što se povezuje sa grčevima, bolovima u mišićima i slabošću
• Dugotrajno uzimanje NSAID poput aspirina i ibuprofena može oštetiti sluzokožu creva, izazvati krvarenje, nedostatak gvožđa i anemiju