Kako ublažiti bol u grlu namirnicama koje već imate u kuhinji

Umesto odlaska u apoteku pri prvim znacima grebanja i peckanja u grlu, olakšanje mogu pružiti jednostavne namirnice iz kuhinje. Tekst kao glavnog prirodnog saveznika izdvaja med, koji može obložiti sluzokožu grla, smanjiti iritaciju i ublažiti kašalj. Dovoljna je kašičica meda nekoliko puta dnevno ili med pomešan s toplom vodom i limunom, koji je izvor vitamina C.

• Bol u grlu jedan je od najčešćih simptoma sezonskih prehlada i infekcija
• Med može obložiti sluzokožu grla, smanjiti iritaciju i ublažiti kašalj
• Preporučuje se kašičica meda nekoliko puta dnevno
• Topli napitak od meda, vode i limuna dodatno prija nadraženom grlu
• Limun se navodi kao izvor vitamina C