Harwardska studija posle 85 godina: ključ sreće nisu novac i slava, već odnosi

Decenije istraživanja i praćenje života hiljada ljudi, od studenata Harvarda do stanovnika siromašnih četvrti Bostona, dovele su naučnike do zaključka da se formula dobrog života ne krije u bogatstvu ili slavi. Harvardska studija započeta 1938. godine pokazala je da su bliski i kvalitetni odnosi bolji prediktori dugog i srećnog života od društvene klase, koeficijenta inteligencije, pa i gena. Profesor Robert Voldinger uvodi pojam „socijalnog fitnesa“, a novija istraživanja kao ključan element sreće izdvajaju i autonomiju, odnosno osećaj da sami upravljamo svojim putem.

• Studija na Harvardu počela je 1938. sa 268 studenata, kasnije obuhvatila 456 dečaka iz siromašnih delova Bostona, a danas prati više od dve hiljade ljudi
• Zaključak: kvalitetni i bliski odnosi bolji su prediktor dugog i srećnog života od društvene klase, IQ-a i gena
• Zadovoljstvo vezama u 50. godini bilo je bolji pokazatelj fizičkog zdravlja u 80. nego nivo holesterola
• Usamljenost može biti smrtonosna, po uticaju uporediva sa pušenjem ili alkoholizmom
• Voldinger uvodi „socijalni fitnes“ — svestan rad na odnosima, čije se vreme planira poput odlaska u teretanu
• Istraživanje Univerziteta u Torontu na više od 1.200 odraslih: autonomija je jedina psihološka potreba koja nezavisno doprinosi zadovoljstvu životom